Lufik

Mi az a coaching? Mit szólnál hozzá ha lenne valaki, akinek ugyanolyan fontos a fejlődésed, sikered mint neked és segítene kihozni magadból a legjobbat? Ha ez a valaki segítene előrehaladni egy elakadásodban, megoldást találni a problémádban, vagy mintegy katalizátorként pozitív irányba terelni a kitűzött célod irányába? Ezt csináljuk mi coachok. A coaching folyamat alatt legfőképpen a szakmai tudásunkat, érzelmi intelligenciánkat, intuíciónkat és számos eszközt vetünk be azért, hogy elérd a magad elé kitűzött célokat. Hogy mik ezek és hogyan csináljuk?

COACHING TALÁLKOZÓ Megismerkedünk: Egy úgynevezett „nulladik” ingyenes találkozón bemutatkozunk egymásnak és eldöntjük szeretnénk-e, tudunk-e eredményesen együttműködni. A coach minden esetben megismerteti veled a coaching folyamat részeit, a fontos szabályokat, tudnivalókat és ha minden klappol leszerződünk egy általában 6 alkalmat felölelő folyamatra. DŐBEOSZTÁS A következő 6 alkalom már csak a te időbeosztásodon múlik > általában hetente, két hetente tartunk coaching üléseket a hatékony fejlődésed és előrehaladásod érdekében egy általad választott időpontban. MILYEN FAJTA COACHINGOK LÉTEZNEK? Néhány coaching „típus” és stílus, amiről már hallhattál: life, karrier, style, lovas, csoki, sport, business, executive, sales, team és még sok más. MILYEN TÉMÁKKAL FOGLALKOZIK A LIFE COACH? Leginkább úgy mondanám, hogy bármivel, amit elé fúj a szél. Amiben csak szükséged lehet fejlődésre, tanulásra, haladásra, kitartásra, motivációra, az általad választott coach végig ott lesz melletted és segít a célod elérésében. Gyakori coaching témák Karrier, Párkapcsolat, Életvezetés, Önismeret fejlesztés, Kommunikáció, Önbizalom növelés, Időgazdálkodás, Fogyás, Munka-magánélet egyensúly, Konfliktuskezelés, Lámpaláz, Munkahelyi nehézségek, Önértékelési gondok, Életmódváltás, Gyereknevelés, Továbbtanulás, Párkeresés, Elválás feldolgozása, Szülő-gyermek kapcsolat, Külföldre költözés, Midlife (középkorúak) krízis, Nyugdíjba vonulás, Motiváció, Teljesítménynövelés, Megújulás, Karrierváltás, Vállalkozóvá válás, Asszertivitás fejlesztés, Változás, Stressz, Kiégés Mivel és hogyan dolgozik a coach? A coach először is törekszik a kölcsönös bizalom kiépítésére – ez mindennek az alapja, e nélkül nincs coaching, de eredmény sem. Folyamatos támogatást biztosít, tisztelettel kezeli a személyiséged, egyéniséged és a véleményed; semmiképp nem akar ezen változtatni! Állandóan fenntartja az őszinte érdeklődését az ügyfél  jóléte, igényei iránt miközben megtartja saját személyes integritását, tisztességét. A coach maradéktalanul őszinte is veled; ahhoz pedig, hogy tanulj is valamit magaddal kapcsolatban és hosszútávú eredményeket érhess el, sokszor munkálkodik azon, hogy kimozdítson a komfort zónádból. A jó coach többször érinti az „érzékeny pontjaidat” vagy nyom meg egy képzeletbeli nyomógombot, amitől aztán sok minden letisztulhat és elindulhat benned; az sem kizárt hogy lesz néhány „aha!” élményed.:)

A coach eszközei A „COACH JELENLÉT” Képes teljesen tudatos maradni, ugyanakkor spontán és rugalmasan tartani a kapcsolatot az ügyféllel. Magabiztos és törekszik arra, hogy felvegye és kövesse a pillanat ütemét. Figyel a megérzéseire és bízik az ösztöneiben. Elfogadja, hogy van, amit nem tud és vállalja a kockázatokat. Jó hangulatot teremt és ösztönösen jól használja a humor eszközét. AKTÍV FIGYELEM, AKTÍV HALLGATÁS A coach képes maradéktalanul az ügyfél mondanivalójára koncentrálni miközben azt is figyeli, hogy mi az, amit nem mond ki-> megérti a kimondottak jelentését az ügyfél vágyainak tükrében és támogatja ügyfele önkifejezését. Képes összefoglalni, más szavakkal megfogalmazni és visszatükrözni, amit az ügyfél elmondott a tisztázás és megértés érdekében Megérti az ügyfél céljait, aggodalmait, értékrendjét. HATÁSOS KÉRDEZÉSTECHNIKA A coach olyan kérdéseket tesz fel, amelyek az ügyfelét közelebb viszik az általa kívánatosnak tartott dolgokhoz, célja eléréséhez. Többek között felfedezésre, cselekvésre, belátásra serkentő vagy nyílt végű kérdéseket, amelyek segítenek bizonyos dolgokat tisztázni, új nézőpontokat, lehetőségeket, tanulságokat feltárni. MÉG MI? Ezeken és még sok máson kívül a coach dolga: a folyamatról akciótervet készítsen a coaching előre egyeztetett és elfogadott céljainak eléréséhez; fejlesztési célokat alakítson ki az ügyféllel közösen; segíti az ügyfelet, hogy megtalálja és elsajátítsa a tanulásához, fejlődéséhez szükséges különböző erőforrásokat (pl. könyvek, tesztek, gyakorlatok, más szakemberek) képes legyen hosszú távon figyelni az ügyfél számára fontos dolgokra és meghagyja az ügyfélnél a cselekvés felelősségét Ha kérdéses van, vagy kipróbálnád a coachingot, itt megtalálsz

Magamról Egy nagyon sokszínű, tartalmas, élményekkel és tapasztalásokkal teli út vezetett számomra idáig ahol most vagyok; ahol azt mondhatom: „végre azt csinálom, amit igazán szeretek, emberekkel foglalkozom.” Régről hozom magammal a segítő szakma iránti nyitottságot és elkötelezettséget; a Pécsi Tudományegyetem emberi erőforrás szakán tanultam és végeztem, majd pár évvel később rátaláltam a coachingra és úgy éreztem: ez az, ami nekem való, amit ezer éve akarok csinálni. Innen már egyenes út vezetett a BKF posztgraduális képzésére, ahol végül megszereztem a business coach diplomát és elkezdtem coacholni.Sokan megkérdezik, hogy miért szeretem a munkámat; mi a jó abban, hogy mások életébe nyerek bepillantást, ha van sajátom is. A válasz egyszerű: szeretem az embereket. Különbözőek vagyunk, és ez tesz minket színessé; ez az, ami igazán meghatároz minket. Nagyon izgalmas mindig újabb és újabb sztorit hallani, részt venni valakinek az egyéni fejlődésében, látni azt, hogy a segítségemmel valaki előrébb jutott, fantasztikus érzés. A coaching folyamatban a Te személyiségedet, értékrendedet, a benned rejlő képességeket és erőforrásokat felhasználva dolgozom azon, hogy képes legyél minél többet kihozni magadból és elérni a célodat. A neked megfelelő tempóban, végig a következetes munkára ösztönözlek. A fókuszt végig rajtad tartom, sosem hagyom, hogy letérj a célodhoz vezető útról. A találkozók vidáman, játékosan, kötetlen beszélgetésekkel telnek; ami sokszor felér egy kellemes feltöltődéssel, kikapcsolódással. Ha ez jól hangzik, akár már kezdhetjük is!

További kérdéssel, időpont egyeztetéssel kapcsolatban keress meg az alábbi
elérhetőségek valamelyikén!


+36-20-4013343

info@popcoaching.hu

A foglalkozások helyszíne:
Mivel úgy tapasztalom, hogy egy coaching folyamat sokkal oldottabb, bensőségesebb,
lazább tud lenni akkor, ha csak ketten vagyunk, ezért fix helyen tartom a
foglalkozásokat.


A Palotanegyed szívében, a Blaha Lujza tér – Rákóczi tér – Kálvin tér metró és
villamos megállóitól 5 perc sétára várlak kényelmes, otthonos környezetben.

KAPINYA VIKTÓRIA

Life & Business Coach

     

aktivator.blog.hu